Как сделать мандалу Цветок Жизни для исполнения желаний. Цветы мандала


Значение мандалы: фигуры, линии, цвета мандалы

Мандала, как сакральный символ Вселенной, мироустройства, полна смыслов. Каждая линия, фигура, любой цвет, — здесь ничто не случайно, такие рисунки можно читать как текст, если знать значения и символику. В нашей статье попробуем разобраться, о чём нам могут рассказать цвета мандалы и значения фигур. Тогда мы сможем узнать скрытое значение мандалы.

В буддистской традиции центр мандалы — это мир божеств, он изображается в виде фигур или символов-букв, которые заменяют изображение фигуры бога. Ритуальная атрибутика, позы, формы изображения, — всё подчеркнуто выражает просветленность этих существ, связь с пятью видами мудрости. Каждая мудрость и божество символически выражается и с помощью цвета. В центре – синий цвет (божество Вайрочана), на восточной стороне – белый (Акшобхья), юг – желтый (Ратнасамбхава), запад – красный (Амитабха), север – зеленый (Амогхасидх).

risunok-mandala

Четыре направления внутреннего квадрата мандалы – это 4 стороны света, которые выходят во Вселенную – внешний круг. Место выхода – ворота, обычно они похожи на букву «Т». Медитируя, человек в воображении воспроизводит структуру мандалы, вбирая мудрость богов. На Востоке мандалу считают «застывшей молитвой».

Значение мандалы в психологии

mandalaЮнг считал мандалу не только инструментом для самопознания и раскрытия собственного потенциала, но и защитным кругом. Он заметил, что в трудные периоды жизни человека, этот архетипический знак активизируется, бессознательное так или иначе заставляет человека обращаться к символике круга: мы начинаем рисовать что-то округлое, во снах часто появляется образ лабиринта. В круге как бы ищется защита от распада, он собирает, центрирует. Рисунок мандалы как бы собирает разрозненные аспекты личности и объединяет их.

Цвет и форма могут воздействовать на состояние человека, — это знали и использовали ещё древние целители. Особым образом составленные мандалы в сочетании своих цветов и форм могут оказывать терапевтическое воздействие на эмоциональное состояние человека и, как следствие, — на физическое. Причём, такую помощь вы можете оказать себе или своему ребенку самостоятельно.

Рисующий мандалу изображает свою сущность в текущий момент времени. Этот процесс гармонизирует, позволяет человеку вспомнить о связи его внутреннего мира с миром Вселенной, перестроить мышление, взглянуть на какую-либо жизненную задачу, проблему с другой стороны, что зачастую помогает её легко разрешить.

По сути мандала рисуется в изменённом состоянии сознания, и когда говорит бессознательное, внутренний контролёр и оценщик отдыхает. Но если вы хотите после создания такого рисунка осмыслить состояние своего внутреннего центра, позволить сознанию уловить послания из вашей глубины, то можно воспользоваться общими интерпретациями значений фигур-символов и цветов, используемых в этом рисунке.

Значение фигур и символов в мандале

mandalaО символике круга (защита), квадрата (просветление, мир богов), лотоса (жизнь) уже было сказано, рассмотрим подробнее значения других фигур, которые могут встречаться в мандале:

  • Треугольник. Это про силу и импульс: если вершина вверх – говорит о целеустремлённости, вниз – о нерешительности.
  • Спираль – это про движение: закручивается по часовой стрелке – созидательность, хорошее начало, против – бесполезность усилий, опустошение.
  • Волнистые линии – переживания.
  • Молния, зигзаг означает целительную божественную силу.

Стоит отметить, что символика этих фигур весьма обобщенна, но какой-то единый смысл, знакомый любому здесь может присутствовать. И в этом особенность архетипических образов – их не надо объяснять, они каким-то образом интуитивно понятны и знакомы каждому из нас, но вот их соединение и переплетение смыслов может быть индивидуально.

Вообще о символике и архетипах много писал тот же Юнг. Существуют специальные словари таких образов (например, «Словарь образов» Антонио Менегетти). Если есть желание углубиться в эту тему, можно познакомиться с подобной литературой. тогда вам будет проще разобраться и понять значение мандалы.

Цвета мандалы

cvet-mandalyС толкованием цвета в мандале картинка ещё более разноречивая и это затрудняет понять значение мандалы. Дело в том, что один и тот же цвет тут может иметь много значений, а в сочетании с другими – вообще смысл может меняться. Тем не менее, обозначим основные значения цветов мандалы:

  • Красный – символ жизненной энергии, силы, уверенности в себе (если его слишком много, то – самоуверенности или даже агрессивности), сексуальности.
  • Оранжевый — может свидетельствовать об амбициозности, завышенной самооценке, а если его использует женщина, то, возможно, у неё есть трудности в общении с противоположным полом.
  • Желтый – солнечный цвет, часто используют в мандалах люди искусства, он символизирует творчество, прибавляет оптимизма, радости, способствует раскрытию творческого потенциала, успешным новым начинаниям.
  • Зеленый – символ обновления (зеленый цвет часто предпочитают люди, профессия которых связана с помощью другим, их исцелением), может свидетельствовать о силе родительских чувств, способности и готовности воспитывать детей (если очень много – гиперопека).
  • Синий – сила духа, спокойствие, выносливость, рассудительность, развитая интуиция.
  • Голубой – символ дружелюбия, сострадательности, отзывчивости, а его оттенок – бирюзовый – защищает и помогает исцелиться.
  • Фиолетовый — в мандале говорит о том, что человек стремится к гармонии, этот оттенок вдохновляет и очищает. Однако если фиолетовым закрашен центр мандалы, это может свидетельствовать о сильной связи (если не о полной зависимости) автора с матерью.
  • Коричневый – цвет земли, это – укорененность, практичность, желание стабильности, безопасности, защищает.
  • Черный – цвет тайны, тени, тьмы. Присутствие его в рисунке мандалы может свидетельствовать о депрессивном состоянии, опустошенности, утрате опоры и веры в жизни.
  • Белый – защитный цвет, символ чистоты, духовности, но если его слишком много, это может говорить об отсутствии энергии у автора такой мандалы.

В некоторых интерпретациях смешение красного с черным указывает на наличие болезни (возможно – болезни крови).

Если в мандале встречается розовый цвет, то это может говорить о любви и теплоте, однако большое количество розового, особенно в сочетании с чёрным может быть плохим признаком (например, говорить о болезни или о склонности к суициду).

 

znachenie mandaly

 

Много сиреневого может говорить о заболеваниях дыхательных путей.

Преобладание серого может сигналить о потере вкуса к жизни, но если его использовано в меру, то это всего лишь свидетельство уравновешивания противоположностей.

 

Конечно, рисуя мандалу, вы можете использовать гораздо больше цветов – не стоит ограничиваться в самовыражении. А приведённые значения цветов – вовсе не истина в последней инстанции, они просто могут стать отправной точкой в разговоре с самим собой, где вернее всего будет прислушаться к собственным импульсам и предпочтениям.

Как вам статья, помогла она вам понять значение мандалы? Поделиться с друзьями и оставьте комментарии ниже.

Статью прочитали: 813

naturopiya.com

как рисовать и значение цветов

Привет, друзья!Вы слышали выражение «арт-терапия»? Наверняка! Возможно, кому-то и приходилось сталкиваться: рисование как способ снятия напряжения и выражения внутренних проблем используется не только психотерапевтами, но и тренерами личностного роста, активно практикующими психологами на ролевых играх… И я сегодня хочу поделиться с вами одним из вариантов арт-терапии, вы узнаете, что такое мандала, как ее рисовать и значение.

Из статьи вы узнаете:

Что такое мандала

Если для вас пока значение слова «мандала» является загадкой – обязательно читайте дальше! Вы откроете для себя удивительный мир картинок и цветов древнего санскритского учения, а также узнаете, как с помощью рисования восстановить душевное равновесие!

Сама я узнала об этом методе совсем недавно. Я наконец попала на долгожданный тренинг по обучению холотропному дыханию (это тоже было просто супер!!! Но об этом уже в другой раз), и завершался этот тренинг как раз рисованием мандал.

Мощное, захватывающее, полностью раскрывающее душу и вскрывающее твою суть действие! Я просто выпала на время из внешнего мира и очнулась, когда передо мной уже лежал рисунок: необычный, немного таинственный, похожий на магическую диаграмму. Мой рисунок. Мандала, созданная мной!

Я поняла, что я обязательно хочу поделиться этим открытием с вами и рассказать, что такое мандала. Рисуйте мандалы, они помогут вам договориться с собой!

Мандала: значение рисунка и суть

С санскрита слово «мандала» переводится как «круг, колесо». Выглядит она как схематичный рисунок в черно-белом, графическом исполнении. Отношение к ней у древних цивилизаций было глубоко сакральным, священным – ведь считалось, что эти рисунки выражают суть души человека.

Что такое мандалаНа Запад понятие пришло благодаря Карлу Юнгу: он, изучая подсознательное, вплотную подошел и к изучению мандал. Рисуя их самостоятельно и предлагая своим пациентам, он замечал, что рисунки не повторяются из раза в раз и каждый раз меняются, отражая внутреннее состояние на данный момент!

Это показалось ему интересным, а затем и многим его коллегам. Мандалы стали использоваться в психотерапии.

Как выглядит типичная мандала? Конечно, они все индивидуальны и неповторимы, но при этом подчиняются общему ритму. В центре – суть, зрачок. Его окружают два слоя: внешний (идет по краю) и внутренний (близкий к центру). Миссия внешнего слоя – защита. В рисовании этого круга часто используются цветы лотоса, как символ чистого разума.

Внутренний круг – это бодхи, состояние нирваны, просветления. Это пояс из бриллиантов, опоясывающий Суть. И наконец, зрачок – который также может быть рисунком или просто неким символом – это самая «соль» всего изображения.

Значение символов в мандале

мандала желанийЯ уже упомянула о цветах лотоса. Кроме них, используются:

  • Треугольники (символ движения)
  • Квадраты (символизирует дом, храм)
  • Линии различной толщины и направленности, образующие рисунок или нанесенные хаотично
  • Звезда (мужской символ)
  • Крест (символизирует выбор пути человеком)
  • Цветок (чаще используется женщинами)
  • Круги: перекрещивающиеся, вписанные друг в друга, уменьшающиеся в размере и т.д.

Опытный специалист, попросив вас нарисовать мандалу, сможет затем трактовать значение рисунков и символов, составляющих ее, и делать выводы о вашем душевном состоянии. Например, толщина линий. Если вы рисуете внешний круг жирной чертой – вы словно хотите отгородиться от внешнего мира, от агрессивности людей.

Если же внешняя линия тонкая и прерывистая, а пространство внутри рисунка имеет много «воздуха» (заполнено рисунками не густо) – вы человек общительный, легко идущий на контакт.

Внутри много извилистых, сложных линий? Скорее всего, вы женщина, и женщина эмоциональная, чувственная. Если же вы мужчина – возможно, вы находитесь в состоянии стресса и не понимаете, что дальше делать.

Если женщина рисует мандалу и помещает в ее центр цветок – она женственна на 100%. В любом случае, цветок в женской мандале – это хорошо.

Треугольники, символы движения, направлены вершинами в разные стороны? Вы на перепутье, и пока не можете задать себе вектор движения.

Важны не только символы, которыми вы заполняете рисунок, но и цвета, используемые вами.

Значение цветов в мандале

мандала антистрессКрасный – сила, энергия, страсть. Этот цвет указывает на биение сердца, горение огня внутри человека. В вас есть жизненный потенциал, цели и устремления.

Полное отсутствие красного в рисунке? Тревожный сигнал. Пассивность, усталость, депрессия или банальная нехватка витаминов в организме.

Желтый – оптимизм, радость жизни, бодрость духа. Желтым часто увлекаются творческие люди, работники сферы культуры.

Зеленый – цвет самой жизни. Говорит об естественности человека, его искренности. Если в рисунке много зеленого, то скорее всего, автор его находится в душевном равновесии и умело сочетает в себе женское и мужское начала: ведь зеленый объединяет в себе желтый (в санскрите – мужское начало) и голубой (женское).

Синий – спокойствие, серьезность. Синий в мандале означает сильную интуицию у рисующего, мудрость, умение видеть больше, чем другие.

Коричневый – земной цвет. Обилие коричневого может говорить о нехватке чувства защищенности, желании приземлиться.

Оранжевый – чистая энергия. Это красный в немного смягченном варианте. Художник, использующий оранжевый, жаждет самоутверждения, самореализации.

Черный – противоположность цвету, или отсутствие цвета. Традиционно означает пустоту, смерть, небытие. Обилие черного в рисунке буквально кричит о выгорании человека, его внутренней опустошенности, депрессии.

Как видите, все в этом рисунке глубоко символично и метафизично. Поэтому гуру вопроса советуют мандалу выбирать тщательно, прислушиваясь к внутреннему голосу. В тематических магазинах продаются готовые рисунки любых цветов, размеров и наполнения: стоит только выбрать. Можно, на крайний случай, скачать картинку из интернета.

А еще лучше – нарисовать самостоятельно, такой рисунок точно будет создан именно для вас!

Как рисовать мандалу

как рисовать мандалуПоложите перед собой чистый лист бумаги и набор красок (цветных карандашей). Нарисуйте круг (просто обведите большую тарелку). Выберите один цвет и нарисуйте им что-нибудь в центре круга. Рисуйте сосредоточенно – слушайте себя. Внутренний голос подскажет вам, что нарисовать в центре и чем украсить этот рисунок.

Затем начинайте заполнять остальное пространство. Чем хотите: фигурами людей, животных, линиями, геометрическими фигурами…

Используйте те цвета, какие подскажет вам интуиция. А затем попробуйте расшифровать свою мандалу, трактуя значение картинок, цветов и символов.

Рисуйте каждый день или через день, в течении недели, и наблюдайте за своим прогрессом: меняется ли что-нибудь, в том числе и ваше состояние?

Мандалы для раскрашивания

Для начинающих можно приобрести мандалы для раскрашивания, такие схемы с кругами, чтобы легче определять границы по эскизу. Существуют множество магазинов на тему эзотерики, где такие мандалы-раскраски можно купить.

Мандала любви

мандала любвиОтдельно хочу остановиться на этом моменте. Не секрет, что для большинства из людей важнее всего в этом мире Любовь. Даже если человек отрицает это, в глубине души он все же мечтает найти «своего человека» или, если уже нашел, никогда его не потерять. Любовь есть источник вдохновения, жизни, радости, и поэтому хранить ее и приумножать очень важно.

В этом поможет специальная мандала Любви, которую вы можете также нарисовать сами. Скачайте и распечатайте один из рисунков, подходящих для этой цели. Включите приятную музыку, настройтесь на романтический лад, подумайте о любимом человеке – и творите! Выбирайте цвета, которые приятнее всего вам в этот момент, раскрашивайте свою Любовь как хотите.

Затем можно повесить этот рисунок в спальне, а можно хранить в укромном месте (шкафчике для белья, шкатулке для украшений).

Есть еще и мандалы для привлечения денег, успеха, здоровья, мандала антистресс и я бы рада рассказать вам обо всех, но боюсь, что на это не хватит одного дня =) Рисование мандал — это только её разновидность, также существуют мандалы из ниток, рукодельницы обычно создают такие, особенно красивые получаются крючком. Плетение мандал для меня лично кажется сложным, но я недавно была на сайте, где женщины с удовольствием создают шедевры из ниток.

Итак, дорогие читатели, я надеюсь, вы поняли, что такое мандала. Если у вас возникнут вопросы, друзья – задавайте в комментариях! Буду рада помочь!

Видео: Что такое мандала

для души

prekrasny-mir.ru

Очень сильная мандала Цветок Жизни для исполнения желаний

С древних времен люди использовали для исполнения желаний и улучшения самочувствия магическую силу знаков. Приобщившись к тайнам, мы открываем огромный и удивительный мир счастья, здоровья и успеха. Мандалы – это ключи, открывающие двери в мечту.

Мандалотерапия Цветок Жизни

Первым в Европе, кто увидел взаимосвязь между геометрическими узорами, вписанными в окружность, и мощным терапевтическим воздействием на пациента, был Карл Юнг.

В переводе с санскрита «мандала» означает окружность. В глобальном смысле термин трактуется как «извлечение сущности». Сакральный символ пробуждает внутренние резервы Сознания. Помогает обрести целостность и гармонию. Устраняет дисбаланс между душевными устремлениями и телесными потребностями.

Как сделать мандалу своими руками? Мастер-класс от Юлии Казариной:

Позднее теорию Юнга развила в книге «Архетипические стадии Большого круга мандалы» американская исследовательница Д. Келлог. Она собрала наиболее известные типажи, по которым определяется состояние человека.

цветок жизни

Меркаба — Цветок Жизни. Словно снежинка, состоит из множества симметричных кристаллов

Эзотерики и психологи рекомендуют обращаться к практике, когда предстоит решить конкретную задачу:

  1. Разрешить межличностные и внутренние конфликты и противоречия.
  2. Улучшить состояние психического и физического плана.
  3. Пополнить жизненные силы.
  4. Излечить болезни на психосоматическом уровне.
  5. Изменить отношение к действительности и неблагоприятным ситуациям.
  6. Обрести гармонию.

Популярность геометрическим рисункам принесло увлечение восточными практиками: йогой и медитацией. В культуре народов юго-восточной Азии и Индии мандалы занимают особое место. Ритуальные начертания применяют в практиках, направленных на укрепление духа и расширение границ сознания.

Медитация на Мандалу Цветок Жизни улучшит качество жизни и раскроет внутренний потенциал:

Сегодня сакральный цветок используют не только для проведения обрядов. Нарисованные на бумаге или сделанные из поделочных материалов цветные диски помогут исполнить желание, добиться успеха, улучшить материальное положение. Бытовая магия доступна всем желающим.

Изображение Цветка Жизни – универсальный инструмент для создания счастливой Вселенной, где исполняются мечты.

Люди верят, что эта модель диска включает полный свод знаний о том, как устроен мир. Получив код доступа, мы можем моделировать ситуации судьбы, включить генетическую память клеток, вспомнить предыдущие воплощения, улучшить карму.

Основа исполнения

Работа с кругом освобождает подсознание, очищает от вирусов и паразитов, питающихся страхами и заблуждениями. Помогает раскрыть верхние чакры и познать Космическую Истину.

Существуют проверенные и инновационные способы исполнения задуманного.

  1. Сделать рисунок на бумаге.
  2. Сплести из проволоки и бисера.
  3. Раскрасить плоские круглые камни в технике «поинт ту поинт».
  4. Выложить по шаблону из стразов или алмазной мозаики.
  5. Выполнить во флористической технике. Для этого используют живые или засушенные растения.
  6. Вышить на канве из бисера или цветных ниток.

мандала исполнения желаний

Неважно, каким будет процесс: вышивка, плетение из бусин или готовая раскраска, – вы погрузитесь в медитацию, отвлечетесь от суеты, настроитесь на диалог с внутренним «Я».

Видео содержит инструкцию по плетению Цветка Жизни из ниток:

посуда

Символическими рисунками можно украсить посуду

Уделяйте эзотерическому творчеству не менее двух часов в день. Отключите разум от проблем, сопутствующих напряженным трудовым будням, и увидите, как трудно будет оторваться от рукоделия.

Еще один способ создания сакрального узора – татуировка. Но, делая рисунок на теле, помните: единожды нанесенный символ остается на всю жизнь.

тату

Мандала, которая всегда с тобой. Пример нанесения тату

Если впоследствии вы решите избавиться от него, энергетика линий никуда не денется. Доверьтесь опытному мастеру и не набивайте картинку на видном месте.

Как нарисовать Цветок Жизни

Трудно поверить, что переплетения линий и знаков на бумаге или камне влияют на реальность. Но ведь никто не запрещает экспериментировать. Дайте волю фантазии и отпустите подсознание в свободное плавание.

священная геометрия

Священная геометрия

В процессе руководствуйтесь общими правилами:

  • рисунок содержит 19 малых кругов, вписанных в большое поле;
  • окружности симметричны и расходятся от центра;
  • имеют общие точки пересечения и в результате образуют цветок с шестью лепестками.

Если не обладаете художественными способностями, запаситесь циркулем. Нарисовать ровный круг от руки неискушенному человеку сложно.

схема цветка жизни

Схема Цветка Жизни в ч/б варианте

Цветок Жизни создается поэтапно. Каждый шаг – определенный ритуал.

  1. Начертайте первую окружность, поставьте в центре точку. Отложите инструменты и прислушайтесь к ощущениям: пробудите внутреннее Солнце, которое осенит работу. Почувствуйте, как согревающие лучи проникают в каждый уголок сознания и тела. Дайте Космической энергии плавно протекать по позвоночнику.
  2. Второй круг. В символике заключена дуалистическая концепция Бытия. Единство и противоположность мужского и женского начала, Недреманное Око, пространство зарождения энергии – вот что такое пересечение двух окружностей. В них угадывается и христианский образ «рыба».
  3. Третий этап символизирует Божественную Троицу: Бога Отца, Сына и Святого духа. Он отсылает к концепции классического психоанализа, раскрывающего уровни личностного развития: высшего, среднего и низшего порядка.
  4. Четвертая окружность – стабильность. Квадрат – основа мироустройства, твердо стоящего на силе четырех магических стихий: огня, воды, воздуха и земли.
  5. Пятый – самопознание. Поразмышляйте – какая из сфер ближе. Кто вы – твердая надежная Земля или непостоянный изменчивый Ветер. Податливы, как Вода, и легко принимаете любую форму или горячи, как Огонь.
  6. Завершающие штрихи – это волны. Импульсы желания, делающие его материальным. Они доносят до Вселенной замыслы и чаяния.

В данном видео дана пошаговая инструкция, как нарисовать мандалу Цветок Жизни.

Не торопитесь закончить работу. В каждый штрих и линию вкладывайте силу Намерения, не беритесь за медитацию, когда раздражены или устали. Не дайте негативной энергии водить рукой в процессе творчества.

Мандалы, исполняющие заветные желания

Существует множество вариантов геометрических рисунков, помогающих реализовать задуманное. Одному по душе цветочные орнаменты, другого завораживает классическая геометрия.

изображение

Скачать, дополнить и раскрасить можно любое изображение

Нарисовать с нуля или раскрасить самостоятельно – на этот вопрос тоже нет однозначного ответа.

  1. Представьте, что от круга исходит мощный поток теплой энергии, рисунок оживает под руками, формирует завихрения со знаком плюс.
  2. Активируйте раскрашенную картинку с помощью мысленных и телесных импульсов.
  3. Работать над созданием визуального талисмана лучше под расслабляющую музыку. Поможет прослушивание аудиозаписей природы или поющих чаш.

Оживить и наполнить бумагу силой можно так: сядьте на пол, положите листочек на колени, руки положите сверху. Ноги не скрещивать. Спина ровная. Закройте глаза, глубоко вдохните. Почувствуйте, как по позвоночнику, от макушки до пят, протекает тепло. Разливается по конечностям и через ладони насыщает талисман.

Общие рекомендации по работе с мандалой

Как и любой магический атрибут, цветочный орнамент требует, чтобы к нему относились с почтением. Соблюдение несложных правил усилит эффект.

  1. Желания, загаданные в процессе работы над Цветком (древом), никому не озвучивать.
  2. Точно задавайте запрос во Вселенную. Избегайте расплывчатых формулировок. Космос не знает частицы «не».
  3. Помните – посыл должен быть созидательным, а не разрушительным.
  4. Даже если все из рук вон плохо – настройтесь на позитив. Не копите отрицательный потенциал.
  5. Для раскрашивания выбирайте цвета правильно и вдумчиво. Каждый оттенок имеет конкретное значение в эзотерическом учении.

Если вам ближе традиция иудейских мудрецов, попробуйте изобразить Древо Жизни, или Сефирот.

сефирот и цветок жизни

Переплетение традиций. Сефирот и классический Цветок Жизни

В классической каббалистической доктрине оно соответствует восточному представлению о мандале Жизни.

Гармония классической музыки и Цветка Жизни. Просто слушайте и смотрите на экран.

Правильный выбор цвета – залог исполнения желания

Основные рекомендации:

  • раскрыть внутренний потенциал и научиться противостоять трудностям помогут красный, оранжевый и желтый оттенки;
  • салатный цвет смягчит характер и позволит проще смотреть на вещи;
  • зеленый – цвет спокойствия, гармонии и единения с Природой, способствует развитию интуиции и внутреннего зрения;
  • розовый обеспечит позитивные отношения с противоположным полом;
  • синий, индиго – цвета-загадки. Носителей такого биополя называют «не от мира сего»;
  • фиолетовый и сиреневый – краски Высшего Разума, интуиции, прорицания;
  • золотистый – Просветление и открытие Сахасрары.
мандала

Вне зависимости от основы рисунка, выбирайте правильные цветовые решения

Видеоурок по созданию мандалы цветными карандашами:

Значения узоров

Тибетские монахи верят, что геометрические узоры соответствуют видам энергии. Например, есть символы женские и мужские.

мандала решит проблемы

Мир мандал огромен — выберите ту, что поможет решить проблемы

Символика может означать:

  • защиту;
  • просветление;
  • денежные потоки и финансовую независимость;
  • целебные свойства;
  • изображение Священного Лотоса.

Опытный художник-оккультист легко создаст собственный диск, заряженный на удачу, любовь, верность или смелость.

мандала исполняет все желания

Изучение мандал – процесс долгий. Нельзя за несколько часов или дней постичь смысл и предназначение сакральных кругов. Эзотерическая практика требует погружения и ответственности. Тогда талисман оживет и послужит на благо владельца.

Поделиться новостью в соцсетях     Метки: Мандала, Просветление Расположение и цвета чакр на теле человека и их предназначение « Предыдущая запись Сильная денежная мандала, которую можно раскрасить своими руками Следующая запись »

potystorony.ru

значение женского символа и его особенности, эскиз

Lotus-Mandala-330

В сознании современного человека мандала часто ассоциируется с цветком лотоса и между этими понятиями как бы ставится знак равенства, но это не совсем справедливо. Попробуем разобраться с символикой лотоса в нашей статье.

Лотос мандала. Особенности

Мандала, хоть и может быть похожа на цветок, но совсем не обязательно должна изображаться в форме цветка лотоса. Мандала лотоса – всего лишь одна из разновидностей мандал – древних сакральных фигур, изображающих мироустройство, изначально задуманных как инструмент для разговора с богами во время религиозных ритуалов.

mandala-lotos

В современном мире многие функции мандалы видоизменились или даже забылись, но популярность этих красивых сакральных знаков растёт.

Мандала лотос в силу своей красоты и изящества часто используется в боди-арте, в частности, для татуировок. Вообще цветок считается женским символом, но лотос – это отдельная история. Пожалуй, этот знак универсален, и его тату можно встреть как на плечах мужчин, так и на лодыжках женщин (просто мужской вариант цветка будет менее декоративен, более лаконичен). Впрочем, лотос изображают на разных частях тела, порой, совершенно не задумываясь о сочетании смыслов и о тех последствиях, которые могут прийти за этим.

lotos-mandala-yarkaya

Ведь если вспомнить об истоках (а мода на мандалы пришла к нам из буддистской традиции), то можно заметить, что в древности очень осторожно и бережно относились к знакам и символам, используя их аккуратно, сообразно определенным канонам и правилам. И это, наверное, верно, поскольку, сакральные символы всё же не просто рисунки, а, если можно так выразиться, «заряженные объекты», — в них сложена мудрость веков и небрежное отношение к ним может принести неприятности.

Магическое мышление наших предков всё в окружающем мире наделяло особыми значениями, смыслами, которые работали весьма сильно. В частности, и каждая часть человеческого тела имела такие значения. Именно поэтому татуировка мандалы лотоса не везде будет уместна.

Символ лотоса

Этот образ пришёл из буддизма, где олицетворяет чистоту и стремление к единению со Вселенной. Лотос произрастает в стоячей воде или в водоёмах с небольшим течением. Чистый белый или нежно-розовый цветок раскрывается на мутной водной глади, поднимаясь из болотных глубин, являя собой метафорический образ существа, находящегося в сансаре (круговорот рождений и смертей) и не зависящего от неё, не запятнанного, сохраняющего связь с божеством, достигшего просветленной мудрости.

mandala-lotos-tatu

В качестве татуировки мандала лотос призвана защищать своего носителя не только от внешних злых сил, но и от собственных необдуманных поступков.

Вообще символ лотоса самодостаточен и не требует дополнения какими-то ещё знаками и фигурами. Но если речь идёт о татуировке, то здесь могут быть варианты: некоторым нравится включать изображение лотоса в композицию символов на своём теле, сочетая его с орнаментами богов, растительности, восточной вязи.

Мандала Лотос. Эскиз

Лотос-жизни-230Рисунок лотоса обычно состоит из нескольких уровней. Сделать эскиз довольно просто: основа мандалы традиционна – это круг, вписанный в квадрат, который, в свою очередь, обрамлён внешним кругом. Внешний круг чаще всего бывает красным – это символ огня – стихии, которая очищает от невежества и проявляет просветление.

Внутренний круг – спокойная и просветлённая жизнь, здесь задействованы светлые, но не особо яркие тона. В центре — сердце мандалы — располагается лотос из восьми лепестков, на которых находятся будды. Центр от внутреннего круга может отделяться сетью лабиринтов или запутанных рисунков, что символизирует тяжкий и тернистый путь познания.

Это самый простой набросок мандалы лотоса, мастера могут создавать более сложные конструкции, которые смотрятся весьма красиво. Однако каждый может попробовать создать свою мандалу лотоса, вооружившись начальными знаниями из нашей статьи и соответствующими инструментами.

 

 

Мандала раскраска скачать

Mandala-lotos

 

 

Статью прочитали: 544

naturopiya.com

Мандалы: значения цветов в сакральных символах

Мандалы: значения цветовЦвета мандалы выражают глубинные мысли, чувства, интуицию и даже физические ощущения. Пожалуй, каждому, кто увлекается сакральными символами, будет безумно интересно получить собственную интерпретацию рисунка.

Цвет, который расположен в центре, символизирует самое важное в данный момент.

Обратите внимание, доминирует ли определенный цвет в мандале. Если да, то это значит, что он в этот момент жизни является главным и полностью занимает внимание. Равномерное распределение обозначает, что энергия поровну распределена между определенными объектами и областями жизни.

Присмотритесь к тому цвету, которым закрашено ваше самое первое внешнее кольцо мандалы. Он является ключом взаимодействия с окружающим миром. Это кольцо – его граница.

Цвета, расположенные в верхней части мандалы, демонстрируют определенные процессы. В нижней части мандалы – то, что происходит в бессознательном, посередине – порог между осознанным и неосознанным (соответственно расположению часов на циферблате: 12-00 – осознанное, 6-00 – неосознанное, 3-00 – 9-00 – переход через «порог»).

Те части мандалы, которые используются очень интенсивно, выражают сильные эмоции, связанные с этим цветом. Еле обозначенный цвет свидетельствует о нерешительности, сомнениях, усталости или печали. Выбранные цвета выражают наше внутреннее состояние, которое мы не осознаем.

Цвета мандалы и их значение (психологический аспект):

Красный – подъем целительских способностей и активизация жизненного потенциала. Страсть и энергия. Сила разрушения, трансформации, осознания глубинной мудрости через страдания. Энергия для выживания.  Символизирует миру гнев, раны, войну. Это также воля к успеху, процветание. Либидо – сексуальная энергия, огонь желаний.

Зеленый – здоровый рост и способность жить, обогащать все, что растет, способность заботится о любимых. Созревание чего-то, зрелость, родительство. Способность воспитывать и обучать других. Чрезмерный контроль родителей. Чрезмерная опека других за счет вреда себе.

Серый – депрессия, безразличие, недостаток эмоций, чувств, угнетение, чувство вины, поиск безопасного места.

Бирюзовый – потребность в исцелении, дистанцирование от неприятных событий, боль утраты, неприятные воспоминания, способность самоисцелиться неизвестным пока для себя методом, желание стать матерью.

Коричневый – важность корней, стабильности и поиск безопасности, устойчивости. Отречение, грусть, доверчивость, угнетение желания при импульсе к действию. Конфликт отношений с матерью. Потребность в эмоциональной защищенности, беспокойство в физическом теле и дискомфорт. Сексуальная зажатость. В центре – низкая самооценка. Радость, плодородие, новые начинания, скрытая внутренняя энергия.

Фуксии – возбуждение, неприкаянность, отсутствие покоя. Потеря связей, гипертрофированное Эго, отсутствие терпения. Освобождение энергии, борьба женщин за границы своей свободы, эмансипация. Поиск своего места в жизни, готовность вести какие-то исследования, творческий проект. Живость и способность концентрироваться, мотивация.

Персиковый – чувственность взрослого человека, сексуальность. Символ женского начала, дозревания, освобождение творческого потенциала.

Розовый – здоровье, чистота, чувственность, эмоции, юность. Радость и боль в физическом теле. Переживание эмоционального стресса. Обидчивость, страх быть брошенным, потребность в защите. Знак обратить внимание на здоровье.

Лавандовый – честность, работоспособность, благодарность, предрассудки. Духовная сфера, утонченность, мистические переживания. Сублимация личных мотивов ради служения духовному. Фантазии, побег от реальности. Погружение в глубокие слои психики. Опасность шизотипических расстройств. Способность привлекать внимание. Способность завоевывать место в обществе.

Лилово-фиолетовый – королевская власть, царственность. Идентификация, мистический союз, высшая чувственная близость. Желание достичь логических связей.

Желтый – развитие сознания, индивидуальности. Героичное поведение, индивидуальная миссия. Развитие независимости, умение устанавливать границы. Желание идти вперед в поисках нового. Ясность ума. Трудности с властью, начальником, заниженная самооценка. Способность ясно осознавать, устанавливать цели, активная позиция в новом проекте. Желание перемен. Богатство, достаток духа, внутренний потенциал.

Оранжевый – тепло, радость, приятные ощущения. Переживание глубокого понимание через беду, разъединение с друзьями. Трудности с отцом, самоутверждение, гордость, амбиции, честолюбие, энергичное стремление к чему-то. Враждебное отношение к власти, недостаток самодисциплины. Выделение себя в коллективе, отделение своего истинного «Я». Высокая самооценка, амбиции.

Голубой – спокойствие, беззаботность, свет, тишина. Религиозность, понимание безграничности величественного мира, расширение. Сочувствие, преданность, высшая любовь. Место, где нас полностью принимают и нет никаких требований, образ матери. Безусловная любовь, способность возрождаться. Пассивность.

Синий – интуитивные способности, эмпатия и возможность чувствовать других людей. Равновесие, покой во всех аспектах жизни. Конфликт с матерью, ее желание поглотить своего ребенка.

Перламутровый – невидимые ценности, пока скрытые в темноте, трансформация их в красоту, примирение внутреннего конфликта, готовность к трансперсональной смерти (мистическому возрождению), повышенная чувствительность к духовным переменам.

Серебряный – целительство, творчество, взаимоотношения с людьми.

Белый – чистота и невинность, духовность. Собственное сознание, духовность и нематериальность. Символизирует единство. Двоякие ощущения в духовных переживаниях, трепет и удивление в отношении силы, которая находится вне нас. Цвет смерти. Если белый накладывается как цвет – что-то хотят скрыть, попытка скрыть сильные чувства. Не закрашенная область в центре – готовность к немедленным переменам. Потеря энергии, прохладное отношение к жизни, мало эмоциональность.

Черный – тайна, смерть. Пустота, утрата, хаос. Самоотречение, уничтожение эгоцентризма. Депрессия, траур, горе. Психологическая смерть, перерождение. Утрата веры в идею, представлении о самом себе.

Глубоко духовные люди утверждают, что мандалы великолепно работают. Устраняют наши проблемы и неприятности, оказывают целебное действие. Совсем неважно, верите вы в это или нет, но попробовать создать свою собственную мандалу, научиться расшифровке, без сомнения, стоит каждому!

Скачать шаблоны мандал для раскрашивания можно по ссылке.

snegovaya.com

Значение цветов

Красный цвет в мандалахКРАСНЫЙ цвет несет в себе силу, смелость, тепло, способность действовать. Она добавляет уверенности в себе и активизирует сексуальную энергию. КРАСНЫЙ цвет в Мандале указывает на наличие целебного, животворного потенциала, который выступает на поверхность из глубины психики. Он отвечает за силу эмоциональных и духовных поисков, за стремление выжить, за волю к трансформации. Красная огненная корона во круг большинства традиционных Мандал означает сжигание всего темного и невежественного, фальшивых представлений и ошибочных самооценок. Бросающееся в глаза отсутствие красного цвета в Мандале, наоборот, может свидетельствовать о пассивности или недостатке воли и сил для самореализации.

Розовый цвет в мандалахРОЗОВЫЙ цвет — излучает отзывчивость, тепло и ласку. Универсальный цвет любви.

Желтый цвет в мандалахЖЁЛТЫЙ — выражает оптимизм, радость, творящее мышление и раскрытие. Лёгкая, лучистая энергия. Цвет творящей визуализации и всевозможного обучения. Против переутомления и плохого самочувствия. Цвет занимающихся духовным трудом.

Желтый цвет символизирует способность нашего духа видеть, воспринимать и понимать. В изображении индейского лечебного колеса желтый цвет ориентирован на восток и символизирует свет прозрения. В Мандале желтый цвет ассоциируется с активным мужским началом. Его появление в Мандале свидетельствует о развитии индивидуальности и независимости и считается признаком начала новой жизни, полной радостных ожиданий и надежд. Заметное отсутствие жёлтого цвета в Мандале говорит о поляризации света и темноты и может указывать на вытеснение «тени».

Золотой цвет в мандалахЗОЛОТОЙ — цвет, излучающий мудрость и радость жизни.

Зеленый цвет в мандалахЗЕЛЁНЫЙ — излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Универсальный оздоравливающий цвет, действует уравновешивающие как на организм, так и на чувства. Цвет равновесия.

Зеленый цвет отвечает за созидательные и целительные силы в человеке, за его стремление обновить себя. В упоминавшемся уже лечебном колесе зелёный цвет ориентирован на юг и символизирует мудрую способность воспринимать других людей, защищать их и помогать им.

В этой связи зелёный цвет очень часто проявляется в Мандале людей, чья профессия связана с оказанием помощи людям или их лечением. Кроме того, зелёный цвет является символом целостности, так как объединяет в себе жёлтый и голубой цвета, т.е. мужское и женское начала.

Синий цвет в мандалахСИНИЙ — успокаивающий, духовный, благоговейный и серьёзный цвет. Тёмно-синий тон излучает силу воли и выносливость. Светло-синий — облегчающий цвет, излучает благоговение и покой и оздоравливает нервную систему. Цвет служения, неприхотливости, материнства. Бирюзовый излучает дружелюбие, отзывчивость и свободную от религиозных ограничений духовность.

Синий цвет ассоциируется с цветом темного ночного неба, бушующего моря, с отображением фаз внутренней темноты. В Мандалах синий цвет соответствует интуиции и мудрости, способности взглянуть на бесконечную реальность через видимые формы, через цикл, включающий в себя начало и конец, смерть и возрождение.

Фиолетовый цвет в мандалахФИОЛЕТОВЫЙ — излучает вдохновение, глубину, изменение и трансформацию. Очищает энергетическое поле, физическое тело и кровь. Используется для удаления препятствий.

Фиолетовый цвет, а также его тёмно-сиреневые оттенки, считается королевским цветом, объединяющим в себе мужское и женское начала и символизирующим мистическое слияние объекта и субъекта.

Фиолетовый цвет означает стремление наладить «магические» связи с самим собой и с окружающим миром. При склонности к экстремальным ситуациям фиолетовый цвет может означать чрезмерный индивидуализм, эгоцентрическое поведение и поступки, а гипертрофированная образность может нарушить связь с реальным миром.

В символике Мандалы фиолетовый цвет означает энергию (красное), проявляющуюся на духовном уровне (голубое).

Коричневый цвет в мандалахКОРИЧНЕВЫЙ — цвет близости земле, практичности и защищённости.

Оранжевый цвет в мандалахОРАНЖЕВЫЙ — цвет, отражающий жизненную силу, созидание, движение и освобождение.

Оранжевый цвет является смягченной формой праэнергии красного цвета, другими словами, символизирует «границу огня». Оранжевый цвет отвечает за чувство идентичности и положительного самоутверждения.

Голубой цвет в мандалахГОЛУБОЙ цвет является символом бесконечности, глубины океана и высоты безоблачного неба. Он занимает важное место в религиозной символике и соотносится с местом жительства богов. В христианстве голубой цвет считается символом женского начала и прообразом материнства. В Мандале голубой цвет соответственно символизирует чувство материнства, беззаветной любви и сострадания.

Тёмные оттенки голубого могут свидетельствовать о наличии элементов тирании в материнском чувстве, как это, например, символически отображено в чёрно-голубом одеянии индийской богини Кали. Первородный хаос, возникающий при этом в ассоциациях, заключает в себе начало и конец сознания.

Бирюзовый цвет в мандалахБИРЮЗОВЫЙ. Одной из разновидностей голубого цвета является бирюзовый, получивший свое название от бирюзы — драгоценного камня, который, как считается, обладает целебными свойствами и защищает своего хозяина. Комбинация зелёного и голубого цветов рождает чувство ответственности, стремление самому решать собственные проблемы, а также способность духа к самоисцелению. Бирюзовый цвет довольно часто встречается в традиционных Мандалах.

Черный цвет в мандалахЧЕРНЫЙ цвет, т.е. в принципе отсутствие цвета, ассоциируется с темнотой, тайной, со всем отрицательным, со смертью и с пустотой. Чёрный цвет означает темноту, из которой появляется жизнь и сознание и в которую они со временем возвращаются, — живой хаос любого начала, символ бессознательного и потери сознания.

Черный цвет может означать также и «психологическую смерть», что отчасти проявляется и в тёмно-голубом цвете, тёмную ночь духа, предшествующую милости нового познания. В алхимических процессах чёрный цвет соответствует фазе глубоких изменений, когда важные превращения происходят незаметно.

Чёрный цвет в Мандале может указывать на чувство депрессии, потери или печали. Он может быть также свидетельством интеграции нашей «темной» стороны в самосознание.

Белый цвет в мандалахБЕЛЫЙ — исцеляющий и очищающий цвет. Его колебания скрывают в себе все цвета радуги. Защитный цвет, помогающий мыслям и чувствам оставаться чистыми от негатива.

В противоположность чёрному цвету белый цвет символизирует свет, человеческое сознание, чистоту, что-то нематериальное и духовное. Если в Мандале присутствует слишком много белого цвета, то это может свидетельствовать, с одной стороны, о духовной ясности, о готовности к изменениям, к трансперсональным изменениям психики, а с другой — о недостатке энергии, удалении от восприятия и потребностей тела, об угрозе завышенной самооценки, о сильных, но скрытых эмоциях.

Серый цвет в мандалахСЕРЫЙ цвет — это нейтральный цвет, состоящий из черного и белого. Он может рассматриваться как выражение равновесного состояния противоположностей.

Если в целом цвет является выражением эмоций, то серый цвет, так сказать, состояние не-цвета, может быть признаком недостатка чувств, а иногда и депрессивного состояния.

По каким принципам необходимо выбирать Мандалу

При выборе Мандалы необходимо руководствоваться собственным восприятием, она должна Вам нравиться и притягивать Ваше внимание. Каждая Мандала несет в себе положительную энергетику, так как эти обереги плетутся всегда в хорошем настроении, с добрыми мыслями и любовью.

При заказе индивидуальной Мандалы учитываются ваши пожелания и цели, которые необходимо вложить при плетении Мандалы.

healinglight.ru

Мандалотерапия. Картинки мандала | Цветы жизни

Мандала — некогда загадочное слово, манящее в глубь вековой мудрости. Сегодня мандалы и их создание — это большое течение, философия, хобби... Для каждого что-то свое. Безусловно одно — это имеет место быть и мандалотерапия, как одно из направлений арт-терапии, работает и помогает, исцеляет и вдохновляет.

Сегодня мандалы рисуют, раскрашивают, вышивают, плетут, выкладывают, вяжут, клеят, лепят...

mandala-1322767_1920_500x506

Поговорить на эту интереснейшую тему я пригласила специалиста — психолога и сказкотерапевта — Аню Кутявину. Она проводит нас в неповторимый мир создания мандал для детей и взрослых.

Что такое мандалотерапия и чем она полезна? Какие упражнения можно делать в домашних условиях? Какие существуют особенности работы с детьми и взрослыми? Об этом – в нашей статье.

По сведениям источников, появились мандалы в Индии, и произошло это очень давно – несколько тысяч лет назад. Они активно применялись как сакральный инструмент для медитаций в индуистской и буддистской традициях. В психотерапии мандалы начали использоваться Карлом Густавом Юнгом как метод изучения бессознательного. В наше время мандалы тоже не теряют своей актуальности и часто применяются в работе с взрослыми и малышами. В чем же секрет мандалы?

mandala-18146_1920_500x500

Секретный смысл мандалы

В переводе с санскрита слово «мандала» переводится как «диск, круг». Круг замкнут, у него нет ни начала, ни конца. И этот круг символизирует собой образ единой Вселенной.

В мире существует огромное множество видов мандал. Их можно создавать различными способами, например, раскрашивать готовые картинки, рисовать красками или карандашами на бумаге,  лепить из пластилина, создавать насыпные мандалы из цветов, природных материалов, цветного песка, плести мандалы из ниток и т.д.

В психологии мандала олицетворяет собой символическое изображение  внутреннего мира, мыслей, чувств человека. Все это находится в безопасной форме круга. К.Г. Юнг говорил, что мандала – это универсальный психический образ, символизирующий самость – глубинную сущность души человека.

По сути, мандала представляет собой мостик между внутренним и внешним миром человека, между его сознанием и подсознанием. Когда мы создаем мандалу, мы закладываем в нее глубокий смысл. Изображаем свою душу и можем посмотреть со стороны на процессы, в ней происходящие. Увидеть самые тонкие переживания, которые сложно, а в некоторых случаях и невозможно выразить иными способами. А это уже путь к обретению целостности. Неудивительно, что мандалы приобрели популярность в работе психологов, психотерапевтов, арт-терапевтов во всем мире.

Мандалотерапия это большое направление арт-терапии. И она действительно творит чудеса. Арт-терапия — что это такое и для чего нужно?

Что означают цвета в мандалотерапии?

В ознакомительных целях предлагаю вам общие трактовки цветов в мандалотерапии. Но будьте осторожны с прямыми расшифровками! Все мы разные, и один и тот же цвет для одного может означать позитив, а для другого – негатив. И вообще, в последнее время арт-терапевты приходят к тому, что универсальные характеристики цветов не очень хорошо работают. Наиболее важными являются именно чувства, ощущения клиента, связанные с тем или иным цветом. Но иногда полезно и заглянуть вглубь, пропустив через себя общую формулу.

flower-1543895_1920_500x426

Мандала значение. Что могут означать разные цвета:

— Красный. Принято считать, что этот цвет символизирует силу, энергию, страсть. Красный – огонь, биение сердца человека. Много красного в изображении мандалы может указывать на высокий жизненный потенциал человека, наличие у него ярких устремлений, целей и способов их реализации.  Полное отсутствие красного цвета может сказать нам о физической или эмоциональной усталости человека, его пассивности, нехватке «огня», или даже о депрессии.

— Зеленый. Цвет жизни. В природе живое представлено чаще всего именно зеленым цветом – трава, деверья, кусты. Когда человек в своей творческой работе активно использует зеленые тона, можно предположить, что он склонен к естественности, непосредственности, честности. Если зеленого в рисунке много, часто это говорит о гармонии женского и мужского начал в человеке, его душевном равновесии.

— Желтый. Этот цвет говорит нам об оптимизме, радости жизни, бодрости духа. Часто мы можем заметить, что желтым цветом любят рисовать активные и нестандартные, творческие люди, обладающие художественными талантами.

— Синий. Данный цвет символизирует спокойствие, серьезность. Присутствие синего в мандале может говорить о сильной интуиции, мудрости человека, его глубоком понимании ситуации.

— Оранжевый. Чистый поток энергии. Если в мандале присутствует оранжевый цвет, скорее всего, человек самореализуется, самоутверждается, движется к цели.

— Коричневый. Традиционно мы связываем этот цвет с землей. Обилие коричневого цвета в мандале может указывать на нехватку у человека чувства защищенности, его желание стать на надежную почву, заземлиться.

— Черный. По сути, это отсутствие цвета. Черный указывает на пустоту, забытье. Обилие черного в мандале может сказать нам об эмоциональном выгорании рисующего, его опустошенности или даже депрессивном состоянии.

Как работает мандалотерапия?

Есть несколько главных вариантов использования мандал в психотерапии. Так, мандалотерапия может быть:

  • активной – клиенту предлагается самостоятельно создать мандалу;
  • смешанного типа – клиент выбирает из предложенных ему готовых раскрасок-мандал;
  • пассивной – человеку предлагается готовая мандала, и он с ней работает.

Процесс создания мандалы в психотерапии

Во время работы с психологом клиент не ограничивается жесткими принципами и правилами. Важно, чтобы создание мандалы происходило легко, незапланированно, спонтанно, в процессе высвобождения переживаний.

Что же такого особенного в мандале? Казалось бы, просто рисуешь круг, в нем какие-то линии и образы. Но все намного интереснее, чем кажется на первый взгляд. Человек чаще всего не в силах прочувствовать и осознать всю многомерность и глубину  работы с этим символом. А мандала, словно своеобразная  энергетическая матрица, получает информацию напрямую из подсознания, подключая его к источнику энергии. В этом проявляется уникальность мандалотерапии, ее неповторимость.

Материалы для создания мандалы

Чаще всего в современной психотерапии для создания мандалы клиенту предложат следующие материалы: бумагу формата А4 или А3, кисти, краски, карандаши, мелки, фломастеры.

form-1314022_1920_500x375

Где применима мандалотерапия

Что касается сферы применения мандалотерапии, то она активно помогает в:

  • Работе с депрессивными состояниями;
  • Работе с нарушенной самооценкой;
  • Коррекции внутреннего дисбаланса;
  • Проработке страхов;
  • Возвращении красок жизни, борьбе с пессимизмом;
  • Коррекции агрессии, раздражительности.

Мандалотерапия работает как в индивидуальном консультировании, так и в детско-родительских отношениях, в семейной терапии.

Очень важные моменты: сюжет мандалы должен выбирать клиент. И рисовать ему можно столько, сколько хочется, до ощущения «достаточно». При этом специалист фиксирует его состояние, наблюдает за невербальными реакциями – жестами, выражением лица, дыханием. Психолог никогда не оценивает работу клиента и не вмешивается в процесс. Ведь главная задача данной работы – чтобы человек нашел контакт со своим внутренним «Я», познакомился с собой настоящим, увидел ответы на вопросы. А все это возможно лишь в ситуации отсутствия жесткого контроля и директивного подхода со стороны специалиста.

Мандалотерапия в работе с детьми

Чем же мандалотерапия может быть полезна детям? Ответ прост. Часто дети не могут адекватно выразить свои эмоции, а также верно оценить эмоции окружающих, в том числе других детей. Все это мешает построить теплые, доброжелательные взаимоотношения. Использование мандалы может помочь импульсивным, тревожным детям стабилизировать эмоциональный фон, развить  навыки саморегуляции, снять напряжение, выразить эмоции и чувства. Кроме того, «побочным эффектом» использования мандал в работе с детьми является развитие творчества, художественное и духовное самовыражение детей.

Мандалотерапию часто используют в садиках, начиная с младших групп. Детям предлагают раскрашивать готовые мандалы-раскраски, а также создавать свои мандалы из камушков, каштанов, желудей, цветного песка, других природных материалов.

Процесс создания мандал помогает развивать воображение, творческие способности, мелкую моторику рук. Создание песочных мандал хорошо влияет на гиперактивных деток, улучшает концентрацию внимания, понижает общий уровень тревожности.

mandala-1808244_1920

Главные условия применения мандал в работе с детьми:

  • Показать ребенку в самом начале весь набор мандал, чтобы он сам мог выбрать понравившуюся ему;
  • Можно включать фоновую музыку;
  • Не перегружать психику – на одном занятии предлагать ребенку работу лишь с одной мандалой;
  • Инструменты для работы, чем рисовать или выкладывать мандалу, ребенок должен выбрать сам;
  • После создания мандалы нужно обязательно бережно расспросить ребенка о его переживаниях и чувствах.

Чтобы сотворить настоящую мандалу, важно настроиться на работу, обрести душевное равновесие, «погрузиться» в свои внутренние переживания. Лучше всего для этого использовать техники релаксации. Расскажите малышу красивую историю, например, такую:

«Сейчас мы с тобой отправимся в сказочное путешествие. Сядь или ляг поудобнее, закрой глазки, сделай глубокий вдох-выдох. А теперь представь, что ты оказался в волшебной стране. Это твое любимое место, ты здесь самый главный. Снова сделай глубокий вдох, выдох, расслабься еще больше.

Оставаясь с закрытыми глазами, «оглядись» по сторонам. Постарайся запомнить то, что видишь. Внимательно рассмотри картинки, цвета, которые тебя окружают.

Как только будешь готов, медленно открой глазки. Давай попробуем нарисовать все, что ты увидел, в этом круге».

Сложно сказать, как много времени необходимо на медитацию и само создание мандалы. Кому-то надо больше, кому-то меньше. Не торопите ребенка. Он сам покажет, что готов. Затем хорошо придумать название рисунку и подписать его.

После окончания творческой работы необходимо расспросить ребенка, что он нарисовал. Можно попросить его придумать рассказ или сказку о мандале. Такая работа очень полезна для развития межполушарных связей, совершенствования навыка высказывать свои мысли, трансформировать чувственные образы в вербальные.

Можно предложить ребенку нарисовать в круге семью, детский сад, школу, маму и т.д.

mandala-1309911_1920

Мандалотерапия в работе с взрослыми

Заниматься мандалотерапией можно не только в кабинете психолога, но и дома. Самый доступный вариант – купить в магазине готовые рисунки мандал, или скачать картинки для раскрашивания в интернете. Но лучше всего нарисовать мандалу «с нуля».

Предлагаем вам простое упражнение, которое можно провести дома. Для этого возьмите тарелку и обведите ее листе А4. Заполните круг. В процессе рисования ориентируйтесь на внутренние ощущения. Позвольте руке самой вести вас к ответам. Затем заполните остальное место фигурами, линиями, образами. В выборе цветов положитесь на интуицию.

Потом придумайте название мандалы, запишите его. Рассмотрите мандалу. Какие ассоциации у вас возникают? Напишите эссе о своей мандале.Закончив творческую работу, попробуйте расшифровать мандалу.

hexagonal-1220687_1280

Как расшифровать мандалу

Можно использовать такие условные ориентиры:

  • Если в работе присутствует четко выраженный центр, это может говорить о зрелости человека;
  • Ассиметричный рисунок может указывать на внутреннее напряжение;
  • По зонам рисунка: сверху вниз – духовное-социальное-физическое; слева направо – прошлое-настоящее-будущее;
  • Если в рисунке осталось много белого пространства, это может говорить об осторожности, о страхе проявлять активность, а также о нехватке информации;
  •  Отсутствие связей в эссе может указывать на внутренние противоречия.

Но не спешите привязываться к готовым трактовкам. Позвольте своей душе раскрыться и поведать вам важные моменты. Примите их с любовью и благодарностью. Подумайте, что можно улучшить в нынешней ситуации. Какие действия необходимо предпринять?

Само по себе осознание, без активных действий, увы, не изменит жизнь. Так что после того, как увидите картинку будущего, проживете ее мысленно, сразу же приступайте к реализации задуманного. Запланируйте конкретные шаги, и начните прямо сегодня. У вас непременно все получится. Ведь дорогу осилит идущий, правда? А творчество всегда поможет в пути. Подскажет, направит, расслабит и удивит.

Творите! И пусть в вашей жизни будет много ярких красок и вкусных образов!

Анна Кутявина,

Специально для сайта «Цветы жизни».

В самом деле, есть в мандалах особое очарование. И встретить их можно всюду... И в витках розы, и в волнах моря, в снежинках, а еще в кружевных салфетках и в узорах калейдоскопа...

Мандала раскраска

В завершении разговора о мандалотерапии, предлагаем вашему внимания несколько шаблонов мандал для раскрашивания. Их можно скачать, распечатать и раскрашивать в свое удовольствие. А можно просто взять за основу и нарисовать свою собственную неповторимую мандалу.

drawing-2151087_1920

flowers-2147877_1920mandala-1541985_1920mandala-1757304_1280mandala-1826805_1920mandala-1830349_1920

Также предлагаю посмотреть вот этот видеоролик о мандалотерапии:

Я в свое время пробовала раскрашивать готовые рисунки мандал. Мне понравилось. Этот процесс действительно расслабляет и отвлекает, настраивает на творческую умиротворяющую волну...

Скажите, а рисовали ли, или делали из каких-либо материалов мандалы вы сами? Понравился ли вам процесс? Какие вызвал эмоции? Поделитесь в комментариях!

С теплом,

Людмила Поцепун.

Загрузка...

tsvetyzhizni.ru


Смотрите также